打字是使用電腦時，對雙手要求最高的部分。
使用電腦時，其他幾乎所有動作都只是偶爾發生——點一下、滾動一下、移動一下游標。打字卻是持續不斷的，會貫穿整個書寫過程。這也是為什麼鍵盤往往是使用電腦時最先變成瓶頸的部分，而其他一切仍在可應付的範圍內。
語音輸入改變了這種局面。它不會讓打字變得更輕鬆，而是直接取代打字。您啟動軟體、說出想寫的內容、再停止軟體，文字就會出現在您原本使用的程式裡。唯一剩下的實際動作，就是啟動與停止——而那只是按一下，要解決這一步，遠比解決整個鍵盤簡單得多。
先從您電腦上已有的免費工具開始
Windows 11 內建 語音輸入 ——在任何文字方塊中按 Windows key + H——以及 Voice Access，這是一套可用聲音操控整台電腦的更完整系統，具備語音輸入、自有詞彙庫與文字修正功能。兩者皆為免費，且已預先安裝。在 Mac 上，Apple Dictation 是內建功能，而 Apple 的 Voice Control 則新增了自訂詞彙與指令。Google 文件則可在 Chrome 中免費使用語音輸入。
請先試試這些工具。它們完全免費，如果其中一項就能滿足您的需求，那就是最理想的結果。
把啟動控制方式對應到您目前已經在使用的輸入裝置
如果您平常操作 Windows 電腦所使用的並非標準鍵盤，這一部分就決定了任何語音輸入工具對您而言是否真正可用——而這一點很少被清楚說明。
一個實用的原則： 大多數語音輸入軟體都是透過鍵盤快捷鍵啟動，而大多數輔助輸入裝置都能產生鍵盤快捷鍵。 如果您的開關介面、環境控制系統、頭部追蹤裝置或腳踏板能設定為送出按鍵訊號，那麼任何以該按鍵啟動的工具，都能配合您目前的設定啟動。以下有幾個值得了解的細節：
- 開關介面 在 Windows 中被辨識為鍵盤或滑鼠的裝置，通常能與任何接受鍵盤或滑鼠觸發的工具搭配使用。
- USB 腳踏板 價格便宜，而且在 Windows 中會被辨識為一般按鍵，這使它們成為最簡單易用的輔助裝置之一。
- AutoHotkey 是一套免費軟體，能將幾乎任何輸入方式重新對應到幾乎任何按鍵，是裝置無法送出您所需按鍵時常用的橋接方式。
- 口說喚醒詞 只要工具支援，就能完全省去這個問題——完全不需要任何輸入裝置。
- 請先確認控制方式是否真的可以自訂 再購買任何東西。快捷鍵固定不可更改的軟體，其易用程度就只取決於那一個快捷鍵本身。
值得趁有時間慢慢嘗試時完成設定，而不是等到急需使用時才處理，也值得偶爾重新檢視——一年前適合您的控制方式，現在未必還是最順手的，而更改設定只需要一分鐘。
花錢之前，該檢查哪些事
- 啟動控制方式能否改成您使用的輸入方式？ 對這種情況來說，這是清單中最重要的問題。
- 它是否能將文字輸入到您實際使用的程式中？ 有些工具會把文字寫進自己的視窗，需要您再複製出來；有些則會直接輸入到游標所在的欄位。
- 它是否適合您的麥克風配置？ 與嘴巴的距離會影響每一款語音輸入工具，而固定架設的筆電通常會比放在桌上的筆電距離更遠。
- 能不能在付費之前先試用？ 工具在您所在的房間裡如何處理您的聲音，是任何評論都無法替您回答的唯一一件事。
- 它能與您使用的其他輔助軟體同時運作嗎？ 語音輸入與語音控制是不同的工具，許多人會同時使用兩者。請確認兩者的觸發按鍵不會互相衝突。
CaringDictate 是付費選項之一。它的語音辨識運作於您自己的電腦上，能將文字輸入大多數 Windows 程式，啟動控制方式可自訂，售價為一次性 $49，並提供七天免費試用。它是一般的語音輸入軟體——不是醫療器材，也不是經認證的輔助科技，更無法取代任何由專業人員為您評估的事項。
語音輸入通常能派上用場的情況
大家覺得用語音輸入文字實用之處。
不必依靠鍵盤，也能書寫。
語音輸入把書寫工作交給您的聲音。唯一需要的動作，就只剩下啟動與停止，而這部分是可以自訂的。
可搭配開關與輔助輸入裝置使用。
啟動控制方式可以是任何按鍵、滑鼠按鈕、開關輸入或腳踏板——只要是您目前用來操作 Windows 電腦的方式都可以。
適用於大多數 Windows 程式。
電子郵件、Word、瀏覽器、Outlook、Facebook、Messenger、網頁表單——文字會輸入到您原本正在輸入的任何欄位中。
七天免費試用，之後享有 30 天退款保證。
沒有人能事先告訴您，語音輸入工具是否適合您的聲音和您的設備配置。實際試用看看，如果不合適，可以申請退款。
使用者的用途
每天都要寫的真實事務，不用鍵盤。
- 電子郵件與訊息傳遞。 每天大量的短篇書寫，累積起來的按鍵次數，往往超過大多數人做的其他任何事。
- Word、Google 文件與較長篇的書寫。 信件、日記、家族史——這些內容的障礙在於打字量太大。
- 表單——醫療、保險、財務相關。 大多數網頁表單欄位接受口述輸入文字的方式，與文件相同。
- 社群媒體與家庭群組聊天。 用說的方式，較長的訊息與留言依然能輕鬆完成。
- 學校與工作上的書寫。 論文、報告、筆記——任何寫作本身才是任務、打字只是額外負擔的內容。
老實說的部分
CaringDictate 是一般的口述輸入軟體。它不是醫療器材，也不是經認證的輔助科技，並未宣稱對肌肉萎縮症有任何特定效果。它使用的是在您自己電腦上執行的通用語音辨識模型。
任何語音輸入工具能多準確理解您,取決於您的聲音、麥克風、所在房間的環境,以及您選用的模型。沒有人能事先告訴您它的表現會如何——這正是我們提供 7 天免費試用,以及 30 天退款並非只是形式上的邀請,而是真心誠意的原因。如果 Windows 內建的免費工具就能滿足需求,請直接使用它,把錢省下來。如果專為非典型語音打造的專業工具更適合您,那才是您應該購買的產品。
常見問題
關於語音輸入與肌肉萎縮症的常見問題
隨著情況改變，語音輸入還會適合我嗎？
我們能說明的部分是軟體本身。啟動語音輸入的控制方式可以自訂，並能隨著您的輸入需求改變而調整——鍵盤按鍵、滑鼠按鈕、單一開關、對應到某個按鍵的腳踏板，或是完全不需要用手的口說喚醒詞。我們無法告訴您的是，隨著時間推移，辨識功能會如何處理您的聲音，因為這取決於您的聲音，而不是我們的軟體，而且我們並未針對任何特定的言語差異進行測試。
我的聲音比以前小聲了，它還能辨識我嗎？
我們無法事先告訴您答案，任何我們給出的回答都只是包裝成事實的猜測。能確實對任何語音輸入工具都有幫助的，是使用貼近嘴巴的耳機麥克風，而不是隔著書桌的筆電麥克風——在斷定語音輸入不適合您之前，通常值得先試試這個方法。七天免費試用，就是讓您用自己的聲音親自驗證的方式。
它適用於裘馨氏、貝克型、FSHD、肌強直型等各種類型嗎？
這套軟體並非針對任何特定診斷設計，也不對任何診斷做出任何宣稱。實際上重要的只有兩件事：語音輸入是否能理解您的聲音，以及您是否能以某種方式觸發啟動控制。第一個問題由試用來回答，第二個問題則由可自訂的輸入選項來解決。
我可以用裝在輪椅上的筆電來操作嗎？
可以，而在這種配置下，麥克風的重要性比平常更高。輪椅上架設的螢幕，往往距離一英尺以上，這對內建麥克風來說是相當遠的距離。USB 或藍牙耳機，或是架設在嘴巴附近的麥克風，都能帶來顯著的差異。一副基本款的 USB 耳機價格不高，在評斷任何語音輸入工具之前，都值得先準備一副。
有哪些免費選項？
Windows 11 包括語音輸入——Windows 鍵 + H——和 Voice Access，一個更完整的系統來用語音控制整台電腦，兩個都已經安裝。那些應該首先來。Dragon Professional v16 是最有能力的付費選項，有自訂語音命令、可訓練的詞彙和音檔轉錄，Nuance 宣稱從一開始就有 99% 的精準度；他們在產品頁面上沒有公布價格，所以向他們或經銷商確認。CaringDictate 是一個更簡單、更便宜的工具，$49 一次，可以用語音打字，也能錄製和轉錄你的會議。哪個正確完全取決於你需要它做什麼。
這是否有保險或補助計畫給付？
對此我們無法提供建議，隨意猜測對您也不公平。CaringDictate 是售價 $49 的消費性軟體，不是醫療器材，也不在任何預先核准的輔助科技供應商名單上。針對特定疾病的慈善機構，以及州政府的職業復健服務，有時確實會提供輔助軟體的補助，最好的做法是直接詢問他們——他們會告知需要準備的資料，而他們才是這方面的權威，我們並不是。