Restez sociable. Commentez les photos de vos petits-enfants. Sans payer d'une poussée à chaque fois.

Ce que nous entendons le plus souvent : « J'ai arrêté de commenter les photos de mes petits-enfants parce que taper me faisait mal. »

C'est le cas d'usage qui surprend les gens, parce qu'il semble anodin. Les publications et commentaires Facebook sont courts. On pourrait croire qu'on peut en gérer quelques-uns par jour. Mais pour quelqu'un atteint d'arthrose, de polyarthrite rhumatoïde, de sclérose en plaques, ou de toute affection qui rend la frappe un travail cumulatif, les petites interactions sur les réseaux sociaux s'accumulent plus vite qu'on ne l'imagine. Cinq commentaires aujourd'hui, trois demain, une longue réponse à une discussion familiale le dimanche — et à la fin de la semaine, vos mains ont autant tapé qu'un emploi de bureau à temps partiel, sans aucune des périodes de repos.

Ce que les gens décrivent lorsque cette charge devient trop lourde n'a rien de dramatique. C'est un repli silencieux. Les « j'aime » continuent. Les commentaires s'arrêtent. La longue réponse pleine de sincérité à l'annonce d'une nièce devient un pouce levé. La présence dans les conversations de groupe familiales s'estompe. Au fil des mois, l'empreinte sociale se rétrécit d'une manière que la personne concernée remarque à peine, mais que la famille, elle, remarque.

La saisie vocale ramène les commentaires. Les messages plus longs. La pleine participation. Et elle le fait sans aggraver l'affection sous-jacente. CaringDictate écrit dans Facebook (publications, commentaires et Messenger), Twitter/X, Instagram, LinkedIn, Bluesky, Mastodon, et tout autre réseau social sur le web. Elle écrit aussi dans l'application de bureau Facebook Messenger, l'application web WhatsApp, et Signal Desktop.