La maladie de Parkinson entretient une relation compliquée avec la saisie au clavier. Le tremblement réside dans les mains. La bradykinésie (lenteur des mouvements) rend les mouvements des doigts plus lourds et plus lents. La rigidité rend les mouvements fins plus difficiles. Le cycle de médication fait que la saisie est souvent correcte le matin après les médicaments et nettement pire en soirée lorsque les médicaments cessent de faire effet. Tout cela varie d'un jour à l'autre de manières difficiles à prévoir.

Ceci est un guide des petites choses qui aident à taper avec la maladie de Parkinson — à la fois ce qui permet de continuer à taper, et les moments où passer à la saisie vocale est la bonne réponse.

Comprenez votre cycle de médication

Le premier et le plus important conseil : prêtez attention au moment où votre saisie échoue réellement. Pour la plupart des patients atteints de Parkinson sous lévodopa/carbidopa standard, il y a une période « on » qui commence environ 30 à 60 minutes après une prise et dure de 3 à 5 heures, puis une période de « déclin » où les symptômes reviennent. La saisie tend à être correcte pendant la période « on » et nettement plus difficile pendant la période de déclin.

Une fois que vous avez identifié votre schéma, planifiez en conséquence. Réservez la saisie la plus exigeante (longs e-mails, documents) à la période « on ». La saisie vocale (CaringDictate ou équivalent) pour les périodes de déclin. Ce seul constat épargne plus de frustration de saisie aux patients atteints de Parkinson que tout autre conseil.

Le réchauffement des mains aide vraiment

Un constat modeste mais fiable : des mains chaudes tapent mieux que des mains froides chez les patients atteints de Parkinson. Le froid tend à amplifier à la fois le tremblement et la bradykinésie. Avant une longue séance de saisie — surtout en hiver — passez 5 minutes à réchauffer vos mains. Un coussin chauffant, de l'eau tiède, des mitaines sans doigts, ou simplement vous frotter vigoureusement les mains : tout cela fonctionne.

De nombreux patients atteints de Parkinson gardent un petit chauffe-mains électrique (du type que les chasseurs et les golfeurs utilisent) sur leur bureau spécifiquement pour les séances de saisie en saison froide. Moins de 30 $ chez n'importe quel détaillant d'articles de sport de plein air.

Ajustez le clavier avant d'ajuster vos mains

Plusieurs réglages de clavier sous Windows aident spécifiquement face au tremblement de Parkinson :

  • Touches filtres. Paramètres → Accessibilité → Clavier → Touches filtres. Cela ignore les frappes répétées d'une même touche dans un délai configurable. Si votre tremblement provoque des « doubles frappes », activer les Touches filtres avec un délai de 0,3 à 0,5 seconde aide considérablement.
  • Touches rémanentes. Paramètres → Accessibilité → Clavier → Touches rémanentes. Vous permet d'appuyer sur Maj, Ctrl, Alt une touche à la fois au lieu de les maintenir enfoncées. Utile pour les raccourcis clavier lorsque le contrôle de la motricité fine est réduit.
  • Touches lentes. Disponible sur certains configurateurs de clavier. Exige de maintenir une touche pendant une durée minimale avant qu'elle ne soit enregistrée — filtre les brefs contacts accidentels dus au tremblement.

De plus grandes touches sur un clavier mécanique aident aussi. Les claviers à dôme en caoutchouc bon marché livrés avec la plupart des ordinateurs s'enregistrent au moindre effleurement, ce qui est gênant si votre main frôle brièvement une touche pendant un tremblement. Les claviers mécaniques à course de touche plus profonde laissent à votre doigt le temps de s'engager dans une frappe.

Quand la saisie vocale devient le meilleur outil

Le point de bascule honnête : lorsque vous constatez que vous dépensez plus d'énergie à lutter contre le clavier qu'à coucher vos pensées sur la page, passez à la saisie vocale pour cette séance. Il n'y a aucune honte à cela — le clavier est un outil, la saisie vocale est aussi un outil, et le bon outil est celui qui vous permet de communiquer.

Ce que nous entendons le plus de la part des patients atteints de Parkinson qui utilisent CaringDictate, c'est que le déclic n'est pas la vitesse de frappe. C'est la bande passante cognitive. Lorsque le clavier vous résiste, une partie de votre attention est consacrée à faire atterrir vos doigts sur les bonnes touches. La saisie vocale libère cette attention pour la rédaction elle-même. Les e-mails deviennent meilleurs, pas seulement plus rapides.

Un utilisateur sur les forums de Parkinson's News Today l'a formulé ainsi :

Je l'utilise plutôt vers la fin de la journée, quand mes mains sont fatiguées, ce qui aggrave la bradykinésie et la rigidité. — message de forum, Parkinson's News Today

Voilà le schéma pratique. La saisie vocale comme outil pour les moments où les claviers ne coopèrent pas, aux côtés de la saisie au clavier pour les moments où ils coopèrent.

Conseils de saisie vocale spécifiques aux voix touchées par la maladie de Parkinson

Environ 89 % des patients atteints de Parkinson développent à terme un certain degré de modification de la parole — le plus souvent une hypophonie (volume vocal réduit) et une monotonie. Les conseils qui aident la saisie vocale malgré ces changements :

  • Micro-casque USB. Un bon micro-casque placé à 2 ou 3 centimètres de votre bouche obtient une reconnaissance nettement meilleure qu'un micro intégré d'ordinateur portable, surtout pour les voix douces. Un micro-casque USB à 20 $ est l'amélioration la plus rentable.
  • Parlez par phrases un peu plus longues. La reconnaissance basée sur Whisper (utilisée dans CaringDictate) fonctionne mieux avec des phrases complètes qu'avec de courtes salves. Contre-intuitif, mais donner au moteur de reconnaissance davantage de contexte par énoncé l'aide.
  • Envisagez la thérapie LSVT LOUD. Le Lee Silverman Voice Treatment est un programme d'orthophonie conçu spécifiquement pour les modifications de la voix liées à Parkinson. Il est pris en charge par Medicare pour la plupart des patients ayant un diagnostic de Parkinson. Il augmente le volume et la clarté de la voix de manières qui aident à la fois les auditeurs humains et la reconnaissance de la saisie vocale.
  • Essayez d'abord CaringDictate avec le remboursement sous 30 jours. La saisie vocale est hautement individuelle. Si votre voix produit une reconnaissance fiable, parfait. Sinon, le remboursement vous couvre.

Pour les patients sous SCP

La stimulation cérébrale profonde (SCP) traite les symptômes moteurs et fonctionne bien pour de nombreux patients atteints de Parkinson. La SCP n'affecte généralement pas la saisie vocale dans un sens ou dans l'autre — le moteur de reconnaissance se moque de savoir si vos symptômes moteurs sont gérés par voie pharmaceutique ou chirurgicale. De nombreux patients sous SCP utilisent CaringDictate pour les tâches de saisie que même un protocole de SCP optimisé laisse inconfortables (longs e-mails, documents, formulaires).

Pour la famille — ce qui aide le plus

Si vous lisez ceci en tant que membre de la famille d'une personne atteinte de Parkinson, la chose la plus utile que vous puissiez faire est de proposer des options pratiques et sans pression sans donner à la personne l'impression d'être prise en charge. Suggérez la saisie vocale comme vous suggéreriez un coussin chauffant — « ça a aidé mon ami, tu veux essayer ? » — et non comme vous suggéreriez un changement de médicament.

Pour installer le logiciel, consultez notre guide de configuration de la saisie vocale pour un parent âgé — l'essentiel s'applique aussi à la configuration de la saisie vocale pour un parent atteint de Parkinson.

Ce que nous choisirions, pour un proche atteint de Parkinson

En tant que personnes qui l'utiliseraient pour leur propre famille : CaringDictate (49 $ une seule fois) est ce que nous achèterions. Le prix est fixé spécifiquement parce qu' une affection qui dure des décennies ne devrait pas être assortie d'un abonnement. La reconnaissance est nettement meilleure que les anciennes versions de Dragon pour la parole ralentie et plus douce qui accompagne souvent Parkinson. L' interface est la plus simple du secteur — un raccourci, une configuration en trois minutes. Le remboursement sous 30 jours fait que l'essayer est sans risque.

Lisez-en davantage sur notre page dédiée à la maladie de Parkinson, ou passez à la comparaison avec Dragon si vous utilisez Dragon et cherchez ce qui vient ensuite.