Rösttypning och MS
När tangentbordet är den tröttsamma delen, prova att prata istället.
Att skriva kräver att du hittar och träffar tangenter exakt så länge skrivandet pågår. Diktering kräver din röst och en kontroll. Det här är en enkel guide till alternativen i Windows — de gratis som redan är installerade, hur diktering fungerar på ett kontorsjobb, och vad du bör kontrollera innan du betalar för något.
Att skriva och att tala är olika sorters arbete.
Att skriva är en fysisk aktivitet som pågår så länge skrivandet gör: hitta tangenter, träffa dem exakt, rätta de du missade, samtidigt som du håller meningen i huvudet. Att tala kräver bara meningen och inget annat. Om tangentbordet har blivit den kostsamma delen av skrivandet är den skillnaden hela anledningen till att diktering är värt att prova.
Det gör inte skrivandet lättare — det ersätter det. Du startar programmet, säger vad du vill skriva och stänger av det. Texten dyker upp i vilket program du än redan använde, och tangentbordet finns fortfarande kvar för de stunder du föredrar det. De flesta använder till slut båda.
Börja med gratisverktygen som redan finns på din dator
Windows 11 har rösttypning — tryck Windows key + H i valfritt textfält — och Voice Access, ett mer omfattande system för att styra hela datorn med rösten, med diktering, eget ordförråd och texträttning inbyggt. Båda är gratis och redan installerade. På en Mac är Apple Dictation inbyggt, och Apples Voice Control lägger till anpassat ordförråd och kommandon. Google Docs har rösttypning i Chrome utan kostnad.
Prova de innan du betalar någon, oss inkluderat. Om något av dem gör jobbet, är det bästa möjliga utfallet och det har inte kostat dig något.
Att använda diktering på ett kontorsjobb
De flesta guider till diktering antar tyst att du är hemma och ensam. Många är inte det, och kontorsfrågorna är praktiska som ingen besvarar:
- Att tala högt är det verkliga hindret, inte programvaran. På ett öppet kontorslandskap är det ett verkligt problem att diktera ett konfidentiellt mejl. Ett tyst rum, ett headset, eller att spara diktering för de längre dokumenten är det vanliga svaret — och det är värt att tänka igenom innan du köper snarare än att upptäcka det första veckan.
- Ett headset gör två saker. Det förbättrar igenkänningen och det låter dig tala tystare, eftersom mikrofonen är nära munnen. Båda spelar större roll i ett delat utrymme.
- Kontrollera din faktiska arbetsprogramvara under en provperiod. Interna webbappar, fjärrskrivbordssessioner och virtuella maskiner beter sig annorlunda än Word. Det här är den vanligaste obehagliga överraskningen, och en provperiod hittar den på tio minuter.
- Möten är en annan typ av uppgift. Diktering skriver in det du säger in i ett textfält. Att transkribera ett möte med flera talare är en annan kategori av verktyg — Otter är det mest kända — och värt att titta på separat om det är vad du behöver.
- Vart ljudet går kan avgöra det åt dig. På en jobbdator är det ofta frågan om ett verktyg bearbetar tal på datorn eller skickar det till en server som IT bryr sig mest om.
- Fråga om anpassning om det skulle hjälpa. Job Accommodation Network (askjan.org), en tjänst från det amerikanska arbetsmarknadsdepartementet, publicerar gratis vägledning om att begära anpassningar, och tal-till-text är en väletablerad kategori att fråga om. Vad en arbetsgivare går med på avgörs från fall till fall.
Vad du bör kontrollera innan du betalar för något
- Kan du starta och stoppa det bekvämt? Det här är den enda delen som fortfarande kräver en fysisk handling. Kontrollera att kontrollen kan ändras till något du lätt kan nå på en svår dag.
- Skriver det i de program du faktiskt använder? Vissa verktyg skriver i ett eget fönster och du kopierar ut texten själv, andra infogar texten direkt där markören stod.
- Vart tar din röst vägen? Vissa verktyg bearbetar tal på en server, andra på din egen dator. Det spelar roll för integritet, på jobbet, och vid en dålig anslutning.
- Kan du prova det på din egen röst först? Ingen recension kan berätta hur ett verktyg hanterar just ditt sätt att tala — och det är värt att testa på en svårare dag, inte din bästa.
- Vad händer om du slutar betala? Prenumerationer och engångsköp beter sig olika när de upphör. Bra att veta oavsett vilket val du gör.
CaringDictate är ett av betalalternativen. Det kör sin taligenkänning på din egen dator, det skriver in text i de flesta Windows-program, du väljer kontrollen som startar det, och det är ett engångsköp på $49 med en gratis sjudagars provperiod. Det är vanlig dikteringsprogramvara — inte en medicinteknisk produkt och inte certifierad hjälpmedelsteknik.
Där röstinmatning brukar hjälpa
Vad folk tycker är användbart med att skriva med rösten.
Mindre att göra samtidigt.
Att skriva kräver att du tänker ut orden och hanterar tangentbordet samtidigt. Att diktera lämnar bara den första halvan kvar.
En kontroll istället för ett tangentbord.
Den enda fysiska handlingen diktering kräver är att starta och stoppa — en tangent du väljer, en musknapp, eller en talad väckningsfras.
Fungerar i de flesta program på Windows.
E-post, Word, webbläsare, Outlook, Teams, Facebook, webbformulär — texten hamnar i vilket fält du än redan skrev i.
Igenkänningen körs på din egen dator.
Tal bearbetas på din dator snarare än på en server. Mikrofonljud hålls i minnet medan du dikterar och kasseras sedan — sparas inte som fil, laddas inte upp.
Vad folk använder det till
Riktiga saker, skrivna varje dag, utan tangentbordet.
- Att skriva när koncentrationen är begränsad. Vissa tycker det är lättare att tala än att skriva när energin är låg; andra tycker tvärtom. Det är värt att testa på en svårare dag snarare än en enkel en.
- E-post och Teams-meddelanden på jobbet. Särskilt de långa — den sorten som brukade lägga till en halvtimme på dagen.
- Medicinska portaler och försäkringsportaler. Receptförnyelser, ärenden, tidsbokning. De flesta textfält i portaler accepterar diktad text.
- Längre meddelanden till familj och vänner. Att hålla kontakten utan att meddelandet behöver vara kort för att kännas hanterbart.
- Att föra dagbok eller symtomjournal. En daglig anteckning är mycket lättare att hålla vid liv under flera år när det tar en minut att tala den fram.
Den ärliga delen
CaringDictate är vanlig dikteringsprogramvara. Det är inte en medicinteknisk produkt, det är inte certifierad hjälpmedelsteknik, och det gör inga anspråk på att fungera på något särskilt sätt vid multipel skleros. Det använder generella taligenkänningsmodeller som körs på din egen dator.
Hur väl ett dikteringsverktyg förstår dig beror på din röst, din mikrofon, rummet du befinner dig i och modellen du väljer. Ingen kan säga i förväg hur det kommer att fungera — vilket är precis varför det finns en kostnadsfri 7-dagars provperiod, och varför 30-dagarsgarantin är en genuin inbjudan snarare än en formalitet. Om ett kostnadsfritt verktyg som redan finns inbyggt i Windows gör jobbet, använd det i stället och spara dina pengar. Om ett specialiserat verktyg byggt för atypiskt tal är en bättre matchning, är det det du ska köpa.
Vanliga frågor
Frågor om röstskrivning och multipel skleros
Hjälper diktering på en dag när jag har väldigt lite energi?
Det är precis den dagen att testa det på, och vi kan inte svara på det åt dig. Vad som förändras mekaniskt är att skrivandet upphör: du kan luta dig tillbaka, tala in i en headsetmikrofon, och orden landar i ditt mejl eller dokument. Om det är genuint lättare för dig, eller om att tala är sin egen sorts ansträngning på en svår dag, är individuellt — och det är anledningen till att provperioden spelar större roll än vilken recension som helst.
Vad gäller dagar när även talet är svårare?
Vi kan inte säga det, och vi vill hellre säga så än gissa. CaringDictate använder generella taligenkänningsmodeller och vi har inte testat dem mot någon specifik talskillnad. Hur väl ett dikteringsverktyg förstår en viss person beror på deras röst, deras mikrofon och deras rum. Sjudagarsprovet kostar inget, så det är det ärliga sättet att ta reda på det — och en headsetmikrofon snarare än en bärbar dators inbyggda hjälper alla dikteringsverktyg.
Gör en headsetmikrofon verkligen någon skillnad?
Det är den enskilt billigaste förbättringen som finns, och det gäller de gratis inbyggda verktygen lika mycket som allt du betalar för. Ett USB-headset eller hörlurar med mikrofon sitter några centimeter från munnen; en bärbar dators mikrofon sitter tvärs över skrivbordet och hör rummet lika mycket som dig. Du behöver inget dyrt — ett enkelt USB-headset räcker oftast, och det är värt att prova innan du drar slutsatsen att diktering inte fungerar för dig.
Hur jämför det sig med Dragon?
Dragon Professional v16 är den betydligt mer kapabla produkten — anpassade röstkommandon och makron, ett ordförråd du kan träna på din egen terminologi, transkribering av inspelade ljudfiler, och Nuances eget påstående om 99 % igenkänningsträffsäkerhet från första användning. Nuance publicerar inget pris på sin egen produktsida, så kontrollera med dem eller en auktoriserad återförsäljare. CaringDictate gör ett snävare jobb för $49 en gång: tryck på en kontroll, tala, och texten dyker upp i de flesta Windows-program, med igenkänning som körs på din egen dator. Om du behöver den bredare verktygslådan är Dragon den att köpa.
Kan jag använda det med en hand?
Ja. Att starta och stoppa är ett tryck vardera, och kontrollen kan vara vilken tangent som helst, en musknapp, en fotpedal kopplad till en tangent, eller en talad väckningsfras om det är obekvämt att trycka på något. Inget i själva dikteringen kräver händer.
Rekommenderar National MS Society eller min MS-mottagning rösttypning?
Det är en fråga för ditt eget vårdteam snarare än för oss. Vad vi kan säga om mjukvarusidan är att det finns gott om alternativ nu, att de gratisverktyg som är inbyggda i Windows är ett förnuftigt första steg, och att modern dikteringsprogramvara vanligtvis inte kräver den långa röstträningen som äldre produkter gjorde. Huruvida något av det passar dig är en fråga som ett provtillfälle besvarar bättre än vi kan.